یکی از بیماریها و مشکلات رایجی که ممکن است در فرد به وجود آید و از آن رنج ببرد، عارضه پوست مرغی است. کراتوزیس پیلاریس که به آن پوست مرغی میگویند، بیماری شایع پوستی ارثی است و معمولا در کودکان، نوجوانان و نوزدان شایع شده و گفته میشود درمان خاصی ندارد؛ اما راه حلهای درمانی بسیاری برای رفع و بهبودی آن وجود دارد.
افراد مبتلا به این بیماری شاهد برجستگیها و برآمدگیهای ریز و لکههای خشک بر روی پوست ران، باسن، بازو و گونههای خود هستند. این برجستگیها درد یا خارش ندارند و معمولا در افرادی که پوست تیرهتری دارند رایجتر است و ممکن است از لحاظ ظاهری حس ناخوشایندی را برای افراد ایجاد کند. با کرمهای لایه بردار، میکرودرم و لیزر میتوان تا حدی این برجستگیها را کاهش داد. در ادامه درباره درمان پوست مرغی و روشهای درمان آن بیشتر صحبت خواهیم کرد.
پوست مرغی چیست و علت به وجود آمدن آن چیست؟
پوست مرغی از شایعترین بیماریهای پوستی است که باعث ظاهر شدن برجستگیهای کوچک و ریزی بر روی پوست میشود. این برجستگیها همان سلولهای مرده پوست هستند که فولیکولهای مو را مسدود میکنند. این عارضه معمولا در قسمتهای بالایی رانها، بازوها، باسن و گونهها دیده میشود که مسری نیست و خارش و یا درد ندارد و معمولا در فصل زمستان که پوست بیشتر خشک میشود و در دوران بارداری، شدت بیشتری پیدا میکند.
تجمع پروتئینهای مو به نام کراتین باعث ایجاد این عارضه میشود. زیرا کراتین بیش از حد باعث مسدود شدن منافذ پوست یا فولیکولهای مو شده و تودههای برجسته سفت و کوچکی روی سطح پوست ایجاد میکند. علت به وجود آمدن زیاد کراتین مشخص نیست اما بیماریهای پوستی مانند درماتیت آتوپیک و برخی بیماریهای ژنتیکی میتوانند باعث ایجاد این تجمع شوند. درمان کاملی برای این بیماری ژنتیکی وجود ندارد، ولی با روشهایی میتوان این بیماری را کنترل کرد و علائم آن را کاهش داد. کراتوزیس پیلاریس تا سن 30 سالگی به طور طبیعی بهبود مییابد.
علائم پوست مرغی
- خشکی و زبر شدن پوست
- ایجاد تودههای کوچک و برجسته بدون درد بر روی پوست
- دانههای برجسته روی بازو، ران، باسن و گونه
درمان پوست مرغی
درمان شناخته شدهای برای این بیماری وجود ندارد و معمولا با افزایش سن خود به خود از بین میرود. اما میتوان برای کاهش این بیماری درمانهایی را انجام داد. با استفاده از کرمهای موضعی، کرمهای لایه بردار، لیزر و میکرودرم و همچنین روشهای خانگی میتوان به درمان پوست مرغی کمک کرد و تا حدی این برجستگیها را کاهش داد.
درمان دارویی پوست مرغی
کرمهای لایه بردار: با استفاده از کرمها و لوسیونها میتوان پوست را نرم و لایه برداری کرد. کرمهایی که حاوی اوره، سالیسیلیک اسید یا اسید لاکتیک هستند میتوانند به لایه بردای و نرم شدن پوست کمک کنند. کرم کراپیل نوروا و لایه بردار بتا هیدروکسی اسید، پماد مخصوص بیماریهای پوست مرغی هستند که به صورت ملایمی سلولهای مرده پوست را از بین میبرند، این اسیدها با ملایمت روی پوست اثر میگذارند و با لایه بردای پوست، تولید سلولهای جدید پوستی را تحریک میکنند.
درمان لیزری: یکی از روشهای درمان انواع بیماری پوستی استفاده از لیزر است. لیزر ضایعات پوستی را از سطح پوست جدا میکند و به بهبود بافت پوست و کاهش ظاهر پوست مرغی کمک میکند و باعث بازسازی و ترمیم پوست میشود. با انجام این روش قرمزی و خشکی سطح پوست بر طرف میشود.
درمان میکرودرم ابریژن: این روش با استفاده از دستگاههای خاص به برداشتن لایههای سطحی پوست و تحریک تولید کلاژن کمک میکند. میکرودرم یکی از روشهای درمانی برای درمان بیماری پوست مرغی است که با لایه برداری، سلولهای مرده و آسیب دیده را از سطح پوست برمیدارد. این عمل باعث ترمیم و بازسازی پوست و افزایش تولید کلاژن و الاستین میشود.
استفاده از بتامتازون: این پماد یک استروئید قوی است که عملکرد ضد التهابی و ضد آلرژیک دارد و برای درمان التهاب و مشکلات پوستی مانند درماتیت، پسوریازیس و پوست مرغی تجویز میشود.
اسکراب بدن : با استفاده از جوش شیرین به عنوان اسکراب و لایه بردار، میتوان به حذف سلولهای مرده و تحریک تولید سلولهای جدید و جوان سازی پوست کمک کرد. استفاده از اسکراب بدن مناسب میتواند به تمیز کردن و لایه برداری ملایم پوست کمک کند. بهترین اسکراب بدن باید ملایم و با دانههای ریز و حاوی مواد مرطوب کننده مانند روغن و عصارههای گیاهی و فاقد مواد آلرژنی یا تحریک کننده برای پوست باشد. میتوان از مواد طبیعی مانند شکر، نمک دریا، قهوه، آووکادو، آلوئهورا و عصارههای گیاهی برای اسکراب بدن استفاده کرد.
درمان خانگی پوست مرغی
اسکرابهای خانگی: استفاده از اسکرابهای خانگی میتواند به درمان بیماری پوست مرغی کمک کند. برای مثال اگر شکر قهوهای را با مقداری روغن نارگیل و عسل مخلوط کنید میتوانید یک اسکراب خانگی مناسب برای درمان این بیماری درست کنید. همچنین میتوانید با ترکیب مواد طبیعی دیگری مانند نمک دریا، روغن زیتون و عصاره آلوئه ورا یک اسکراب دیگر درست کنید. نمک دریا خاصیت ضدالتهابی و تمیز کننده دارد و روغن زیتون نیز به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی عمل میکند.
وازلین: خشکی پوست شدید، یکی از علائم بیماری پوست مرغی است. برای جلوگیری از خشکی پوست، میتوان روزانه حداقل دو بار سطح پوست را با روغن وازلین چرب کرد. وازلین یک ماده مرطوب کننده و محافظ پوست مناسب برای درمان پوست مرغی است.
سفیداب: این ماده خاصیت ضد التهابی و خشک کنندگی دارد که به بهبود و کاهش علائم این بیماری کمک میکند. مقداری سفیداب بر روی پوست خیس خود بمالید و به آرامی ماساژ دهید تا به پوست آسیب وارد نشود، در آخر با آب ملایم پوست خود را شستشو دهید.
کیسه کشیدن پوست: یکی از روشهای مناسب برای لایه برداری و از بین بردن پوست خشک و سلولهای مرده بدن، به خصوص پو ست مرغی، کیسه کشیدن پوست بدن است.
استفاده از روغن نارگیل: این روغن حاوی ویتامین A است و به راحتی جذب پوست میشود و آن را آبرسانی میکند. مقدار کمی روغن نارگیل را روی پوست خود بمالید و به مدت چند دقیقه ماساژ دهید. تکرار این روش چند بار در روز، باعث نرم شدن پوست میشود.
روغن بادام: روغن بادام دارای خاصیت نرم کنندگی است و میتواند پوست را تغذیه کند. استفاده از روغن بادام شیرین و روغن بادام تلخ در طب سنتی برای درمان بیماری پوست مرغی، یک روش معمول و قابل قبول است که عوارض خشکی پوست را کاهش میدهد.
رژیم غذایی مناسب برای افراد مبتلا به بیماری پوست مرغی
این بیماری بر اثر خشکی پوست ایجاد میشود، بنابراین هیدراته کردن پوست و آبرسانی با مواد غذایی مناسب میتواند این عارضه را کاهش دهد. با خوردن میوهها وسبزیجات ونوشیدن 8 لیوان آب در روز میتوان به بهبود این عارضه کمک کرد. مصرف غذاهایی که سرشار از امگا3، هستند مانند گردو، زیتون، ماهی سالمون و ساردین و قرص های مکمل امگا3 و خوردن انبه، کدو تنبل و گوجه فرنگی نیز برای درمان بیماری پوست مرغی مفید است.
باید توجه کرد که استفاده از لبنیات سویا و گلوتن، فست فودها و غذاهای کنسروی میزان خشکی پوست و ضایعات پوست مرغی را بیشتر میکند.
سخن پایانی
بیماری پوست مرغی یک مشکل رایج پوستی است که میتواند زیبایی ظاهری فرد را تحت تاثیر قرار دهد با رعایت برخی نکات و استفاده از روشهای درمانی مناسب میتوان به بهبود و کاهش علائم آن کمک کرد. حفظ رطوبت پوست با استفاده از مرطوب کنندههای مناسب، استفاده از روغنها و اسکرابهای خانگی، رعایت رژیم غذایی مناسب و استفاده از ویتامینها و مواد معدنی مغذی، میتواند راهی موثر برای کنترل این بیماری باشد. کرم آبرسان صورت و گردن وامپی و کرم مرطوب کننده دست وامپی به دلیل دارا بودن مواد گیاهی و ترکیبات موثر، گزینه های خوبی برای کمک به بهبودی این مشکل هستند.
پوست مرغی، یک بیماری موقت است و در بعضی افراد، معمولا بعد از گذشت زمان کوتاهی از بین میرود. اگر پوست حساسی دارید یا شدت علائم این بیماری در بدن شما زیاد است حتما باید با یک پزشک متخصص پوست مشورت کنید تا با معرفی یک روش درمانی مناسب به بهبود بیماری شما کمک کند. در این مقاله به بررسی بیماری پوست مرغی و روشهای درمان آن پرداختیم، امیدواریم این مطالب به بهبود و کاهش علائم بیماری پوست مرغی شما کمک کند.
بدون دیدگاه