یکی از مشکلات رایج پوستی در بین افراد، ترکهای پوستی است. این عارضه میتواند بر اثر تغییرات ناگهانی مانند کاهش وزن، بارداری و یا تغییرات هورمونی در بدن ایجاد شود. ترکهای پوستی معمولا بی خطر هستند اما ممکن است به عنوان یک مشکل زیبایی شناخته شود و برخی از افراد احساس ناامیدی و ناراحتی نسبت به ظاهر پوست خود داشته باشند. این ترکها معمولا برای انواع پوست بر روی شکم، ران، بازو، باسن و سینه دیده میشوند زیرا این نواحی از پوست بدن بیشتر در معرض کشیده شدن قرار میگیرند. در ادامه به بررسی انواع ترک پوستی، دلیل ایجاد آنها و راههای درمان آن میپردازیم.
ترک پوستی
ترک پوستی که با نام استریا هم شناخته میشود، خطوط نازک و نواری شکلی هستند که به صورت موازی و نزدیک، در کنار هم قرار دارند. این ترکها خطوط فرو رفتهای هستند که حتی با لمس کردن میتوانید متوجه وجود آنها شوید. معمولا ترکهای پوستی به رنگ قرمز، صورتی و یا سفید هستند که بر روی نقاط خاصی از بدن ایجاد میشوند و زمانی ایجاد میشوند که پوست ما به سرعت منبسط یا منقبض شود. این ترکها معمولا بر اثر تغییرات ناگهانی در بدن مانند افزایش و یا کاهش وزن، بارداری و تغییرات هورمونی که باعث کشیدگی پوست میشوند به وجود میآیند. این تغییرات ناگهانی باعث پاره شدن کلاژن و الاستین میشود. کلاژن، پروتئینی است که به ایجاد حالت کشسانی پوست کمک میکند و مانع از افتادگی پوست میشود و اگر پوست به میزان کافی این پروتئین را نداشته باشد، به دلیل تغییرات به وجود آمده دچار ترک خوردگی میشود.
ترکها بیشتر در مناطقی از بدن که پوست ضخیمتر است و مقدار بیشتری چربی ذخیره شده است، به وجود میآیند. که شایعترین محل آن شکم، سینه، باسن، پستانها، بازوها و رانها است. ترکهای پوستی از نظر نوع به دو دسته تقسیم میشوند؛ ترکهای رنگی و ترکهای عمقی.
ترکهای رنگی: این ترکها به دلیل کشیدگی بیش از حد پوست در نواحی که الاستیسیته کمتری دارند، به وجود میآیند. در ابتدا به رنگ قرمز و یا بنفش هستند و به مرور زمان به رنگ صورتی تغییر رنگ مییابند که معمولا به دلیل تغییر ناگهانی وزن، بارداری و یا تغییرات هورمونی در بدن ایجاد میشود و بیشتر در نواحی شکم، پهلوها، سینه و رانها دیده میشوند. برای درمان این ترکها میتوان از روشهایی مانند لیزر، میکرونیدلینگ و یا کرمهایی با ویتامین E استفاده کرد.
ترکهای عمقی: این ترکها به دلیل شکستگی الیاف پوست و در نتیجه کاهش الاستیسیته پوست، به وجود میآیند. این ترکها بیشتر در مناطق نازکتر پوست مانند نواحی زیر چشم، شکم، ران، زانو و سینه به وجود میآیند و معمولا به دلیل تمرین ورزشی بیش از حد، رشد سریع در دوران نوجوانی و یا بارداری ایجاد میشوند. درابتدا این ترکها به رنگ قرمز و یا بنفش هستند اما با گذر زمان به رنگ سفید تغییر رنگ مییابند. برای درمان این ترکها میتوان از لیزر، میکرونیدلینگ و یا کرمهایی با مواد مرطوب کننده و تقویت کننده الاستیسیته پوست استفاده کرد.
دلایل به وجود آمدن ترکهای پوستی
دلایل متعددی مانند افزایش یا کاهش وزن ناگهانی، بارداری، تغییرات هورمونی، عوامل ژنتیکی و سابقه خانوادگی، استفاده از قرصهای کورتیکواستروئیدی، رشد سریع بدن در دوران نوجوانی و تمرینات ورزشی شدید باعث به وجود آمدن ترکهای پوستی میشوند. کاهش الاستیسیته پوست در نتیجه کشیدگی ناشی از تفییرات ناگهانی در بدن میتواند منجر به کشیدگی و شکستگی الیاف پوست شود. به طور کلی ترکهای پوستی معمولا یا در اثر کشش پوست ایجاد میشوند و یا بر اثر افزایش میزان کورتیزون در بدن، سبب بروز ایجاد آن میگردد. کورتیزون هورمونی است که به طور طبیعی توسط غدد فوق کلیوی تولید میشود. افزایش ترشح این هورمون موجب کاهش خاصیت ارتجاعی پوست میشود و احتمال ترک خوردگی پوست را افزایش میدهد. از سوی دیگر افرادی که معمولا سابقه خانوادگی این مشکل را داشته باشند، بیشتر از افراد دیگر با ترکهای پوستی روبرو خواهند شد.
روشهای درمانی ترک پوستی
درمان ترکهای پوستی معمولا با استفاده از کرمها، روغنها، لیزر و دیگر روشهای پزشکی انجام میشود. با این حال مهمترین راه پیشگیری از ایجاد ترکهای پوستی، حفظ وزن مناسب، مصرف مواد غذایی سالم، مراقبت از پوست و استفاده از محصولات مرطوب کننده پوست است.
درمان پزشکی ترکهای پوستی
لایه برداری: لایه برداری و یا تراشیدن پوست، یک راه ساده برای درمان ترکهای قرمز روی پوست است. در این روش سلولهای مرده پوست جدا میشوند و رشد سلولهای جدید رخ میهد. لایه بردارهای شیمیایی نیز اثر مشابهی دارند و با جدا کردن لایه مرده سطح پوست، رشد و ترمیم پوست جدید را سرعت میبخشند. البته استفاده زیاد از این روش ممکن است باعث خشکی پوست شود، بنابراین باید به طور مستمر از کرم مرطوب کننده استفاده کرد.
درمان موضعی: با استفاده از پمادها و کرمهای موضعی میتوان ترکهای پوستی را کاهش داد. این درمان باید منظم، پی در پی و طولانی مدت انجام شود تا اثر گذار باشد.
میکرودرمی: این درمان به بیش از یک جلسه مراجعه به پزشک نیاز دارد که با توجه به نوع ترک و عمق آن تعداد جلسات توسط پزشک مشخص میشود. در این روش لایه رویی و اپیدرم پوست، مورد هدف قرار داده میشود و سلولهای مرده پوست جدا میشوند در نتیجه آن، پوست کلاژن بیشتری ترشح میکند و پوست سفت و کشیده میشود. به علت تراشیده شدن پوست در این روش درمانی، ممکن است پوست خشک و قرمز شود که هیچ جای نگرانی نیست، زیرا طی 24 ساعت بعد، پوست شروع به ترمیم میکند و این علائم از بین میرود.
میکرونیدلینگ: میکرونیدلینگ لایه درمیش پوست را هدف قرار میدهد که لایه میانی پوست و محل ایجاد ترکهای پوستی است. در این درمان با سوزنهای ریزی که در سر یک دستگاه (درمارول) متصل شدهاند، سطح پوست را سوراخ میکنند تا کلاژن ترشح شود. این سوزنها میکروسکوپی هستند و موجب خونریزی نمیشوند و فقط سبب قرمزی پوست میشوند. این روش درمان باعث بهتر شدن ظاهر پوست و کاهش ترکهای پوستی میشود.
لیزر درمانی: این درمان، یک روش معمولی برای از بین بردن ترکهای پوستی است. در این درمان لیزرها به درون پوست نفوذ کرده و با تحریک بافتهای اطراف ترک، باعث بازسازی پوست و سرعت بهبود آن میشوند. همچنین لیزرتراپی سبب تحریک ملانین (رنگ دانه پوست) میشود و سلولهای رنگ دانه در ترک پوست، سبب همرنگ سازی آن با دیگر نقاط دیگر پوست میشوند. برای درمان بهتر به بیش از یک جلسه زمان نیاز دارد تا نتیجه بهتری به دست آید.
جراحی زیبایی: اگر روشهای درمانی قبل ناموفق باشند، میتوان جراحی زیبایی را انجام داد. جراحی ممکن است خود سبب ایجاد ترک شود ولی درمان قطعی ترکهای پوست محسوب شده و ترکهای پوستی را به طور دائم از بین میبرد.
درمان خانگی ترک پوستی
درمانهای خانگی و گیاهی برای رفع ترکهای پوستی پیشنهاد میشوند. برای مثال استفاده از روغنهای زیتون و نارگیل و همچنین استفاده از ویتامین E از جمله روشهایی است که به عنوان درمان گیاهی برای از بین بردن ترکها استفاده میشود.
روغن بایواویل برای ترک پوستی: این روغن با فرمولاسیون طبیعی که حاوی انواع ویتامینها، عصاره گیاهان، روغنهای گیاهی مانند رزماری، بابونه و گل همیشه بهار است برای درمان جای زخم، جای جوش، لکههای پوستی و همچنین درمان ترکهای پوستی استفاده میشود.
روغنهای طبیعی: روغنهای طبیعی مانند روغن زیتون، روغن نارگیل و روغن آلوئه ورا میتواند پوست را تغذیه و رطوبت رسانی کند و ظاهر ترکها را بهبود ببخشد. آلوئهورا خاصیت ترمیم کنندگی برای پوست دارد و روغن نارگیل نیز سبب بهبود و بازسازی ترکهای پوستی میشود.
ماساژ: ماساژ دادن پوست با روغنهای مرطوب کننده، باعث بهبود جریان خون و کمک به بازسازی پوست میکند. با ماساژ ملایم در ناحیه ترکها میتوانید ظاهر آنها را بهبود ببخشید.
کرمها و لوسیونهای مرطوب کننده: استفاده از کرمها و لوسیونهای مرطوب کننده که دارای مواد مغذی و ویتامینها باشد میتواند ظاهر ترکها را بهبود و پوست را نرم کند.
مصرف آب به اندازه کافی: نوشیدن به اندازه آب در طول روز میتواند به حفظ رطوبت پوست کمک کند و فرایند ترمیم ترکها را تسریع کند.
تغذیه سالم: تغذیه سالم و مناسب با مصرف مواد غذایی متنوع حاوی ویتامینها و مواد مغذی میتواند به بهبود سلامت پوست و ترمیم ترکها کمک کند.
سخن پایانی
ترکهای پوستی یک مشکل رایج پوستی است که بسیاری از افراد با آن مواجه میشوند. خوشبختانه میتوان با روشهای درمانی مختلفی این مشکل را به حداقل رساند و به بهبودی سریع آن کمک کرد. حفظ رژیم غذایی مناسب و استفاده از روغنهای طبیعی و روغنهای مرطوب کننده میتواند به بهبود ظاهر پوست کمک کند. درمانهای ترک پوستی نیاز به زمان و تلاش دارد وباید همیشه قبل از شروع درمان با پزشک متخصص پوست مشورت کنید. باید بدانید که در صورت داشتن ترکهای قرمز که هنوز سفید نشدهاند شانس بیشتری برای درمان دارید. در این مقاله به بررسی ترکهای پوستی و روشهای درمان آن پرداختیم. یاد بگیرید که چگونه مراقبت از پوست خود را بهبود ببخشید تا در آینده نیز از این مشکل رنج نبرید.
بدون دیدگاه