راز زیبایی زنان ژاپنی، استفاده از ماسکهای سبوس برنج است. این ماده از سالها قبل توسط ژاپنیها برای مراقبت از پوست و مو، مورد استفاده قرار میگرفت و در سالهای اخیر هم، استفاده از ماسک سبوس برنج محبوبیت ویژهای در سراسر دنیا پیدا کرده است. سبوس، پوسته خارجی و لایه نازکی از دانه برنج است که در فرایند تولید از دانه برنج جدا شده و از بین میرود. این پوسته، خواص بسیاری مثبتی بر زیبایی و سلامت پوست انسان دارد و در درمان بسیاری از بیماریها مورد استفاده قرار میگیرد. همچنین روغن سبوس که از سبوس برنج گرفته میشود، برای درمان برخی بیماریها مورد استفاده قرار میگیرد. سبوس برنج سرشار از ویتامینها و مواد مغذی و معدنی است که به بهبود سلامت و آرامش پوست کمک میکند و تاثیر زیادی روی لطافت و لایه برداری پوست دارد. در ادامه به تاثیر سبوس برنج بر پوست و خواص آن میپردازیم پس با ما همراه باشید.
خواص سبوس برنج بر پوست صورت
سبوس برنج، یک جز مهم از برنج است. این ماده دارای مواد مغذی و دارویی و همچنین حاوی ویتامینهایB وE و آنتی اکسیدانهای مفیدی است که میتواند به بهبود و وضعیت سلامت پوست کمک کند. از جمله خواص آن میتوان به روشن کنندگی، نرم کنندگی، لایه برداری پوست، تسکین پوست، درمان جوشهای سرسیاه، آبرسانی پوست و جلوگیری از پیری پوست اشاره کرد. سبوس برنج معمولا برای اکثر انواع پوستها مناسب است، این ماده حاوی چربیهای طبیعی است که میتواند از خشکی پوست جلوگیری کند و آن را نرم و مرطوب نگه دارد. برای استفاده بهتر از سبوس برنج میتوان آن را به صورت ماسک پوستی استفاده کرد و یا از محصولات آرایشی و بهداشتی که حاوی سبوس برنج است، استفاده کرد.

بهترین راههای استفاده از سبوس برنج:
- از سبوس برنج به صورت پودر، میتوان برای پاک سازی پوست صورت استفاده کرد.
- میتوان از روغن سبوس برنج به عنوان روغنی برای مرطوب نگه داشتن پوست استفاده کرد.
- از دمنوش آن، میتوان به عنوان یک نوشیدنی مفید استفاده کرد.
چند ماسک سبوس برنج خانگی
ماسک سبوس برنج و چای سبز
این ماسک لایه بردار، صاف کننده و تغذیه کننده پوست صورت است.
طرز تهیه: دو قاشق غذاخوری پودر سبوس برنج – یک قاشق غذاخوری شیر سرد – یک قاشق چای خوری آب پرتقال – دو قاشق غذاخوری روغن زیتون – دو قاشق غذاخوری عصاره چای سبز( به صورت دم کرده). همه مواد را در یک کاسه ریخته و با هم مخلوط کنید و یک خمیری که نه خیلی سفت باشد و نه خیلی شل که از روی پوست بیفتد، درست کنید. این ماسک را به صورت و گردن خود بمالید و صبر کنید تا ماسک روی پوستتان خشک شود بعد به آرامی پوست خود را با آب بشویید.
ماسک سبوس برنج با عسل و ماست
این ماسک آبرسان و مرطوب کننده پوست، سفید کننده و صاف کننده پوست و باعث بستن منافذ باز پوست میشود.
طرز تهیه: دو قاشق غذاخوری پودر سبوس برنج – یک قاشق غذاخوری عسل – یک قاشق غداخوری ماست. مواد را با یکدیگر مخلوط کنید تا خمیر یکدست ایجاد شود. بعد از شستن صورت، ماسک را رو پوست صورت خود بمالید. بعد از خشک شدن ماسک، صورت خود را با آب بشویید.
ماسک سبوس برنج و شیر
این ماسک برای پوستهای خشک بسیار مناسب است و موجب صافی و شفافیت پوست میشود.
طرز تهیه: دو قاشق غذاخوری پودر سبوس برنج – دو قاشق غذاخوری شیر تازه کم چرب. پودر سبوس برنج را در یک کاسه ریخته و شیر را اضافه کنید تا خمیری یکدست و چسبناک درست شود. ماسک را به پوست صورت خود بمالید، بعد از خشک شدن با آب بشویید.

ماسک سبوس برنج و تخم مرغ
این ماسک لایه بردار است و جوشهای ریز پوستی را از بین میبرد.
طرز تهیه: یک قاشق غذاخوری پودر سبوس برنج – یک قاشق غذاخوری عسل – یک عدد زرده تخم مرغ – یک قاشق چای خوری شیر خشک. این مواد را با هم مخلوط کنید تا خمیری یکدست ایجاد شود. سپس آن را به صورت خود بمالید. بعد از خشک شدن ماسک، صورت خود را با آب سرد بشویید.
ماسک سبوس برنج و آب
این ماسک جهت شستشوی صورت و گردن است.
طرز تهیه: یک قاشق غذاخوری پودر سبوس برنج – چهار فنجان آب ولرم. سبوس برنج را با چهار فنجان آب ولرم مخلوط کنید. صبر کنید تا مخلوط کاملا خیس بخورد و حل شود. سپس این محلول را برای شستن صورت و گردن استفاده کنید.
ماسک سبوس برنج و روغن زیتون
این ماسک برای از بین بردن سلولهای مرده پوست، درمان جوشهای سرسیاه و روشن کننده پوست است.
طرز تهیه: دو قاشق غذاخوری سبوس برنج – دو قاشق چای خوری روغن زیتون. روغن زیتون را کم کم به سبوس برنج اضافه کنید و به هم بزنید تا خمیری یکدست ایجاد شود. ابتدا صورتتان را بشویید و بعد خمیر را روی صورتتان بمالید. صبر کنید تا خشک شود، سپس به آرامی مواد را روی صورتتان ماساژ دهید و بعد با آب ولرم بشویید.

ماسک سبوس برنج با گلاب
این ماسک لایه بردار، کلاژن ساز، ضد چروک است و باعث نرمی و شفاف شدن پوست میشود.
طرز تهیه: یک قاشق غذاخوری پودر سبوس برنج – یک قاشق غذاخوری گلاب – یک قاشق غذاخوری ماست – محتویات یک عدد قرص ویتامین D. همه مواد را با هم ترکیب کنید تا یکدست شود. صورتتان رابشویید و مواد را به پوست صورت خود بمالید بعد از بیست دقیقه که ماسک خشک شد ابتدا دستتان را کمی خیس کنید و ماسک روی صورت را به آرامی ماساژ دهید تا مانند اسکراب عمل کند و لایه برداری روی پوستتان انجام شود، بعد صورت خود را با آب بشویید.
سخن پایانی
سبوس برنج، یک منبع غنی از مواد مغذی و ترکیبات مفید برای پوست است که میتواند به بهبود زیبایی و سلامت پوست کمک کند. این محصول حاوی آنتی اکسیدانهای قوی، اسیدهای چرب ضروری و ویتامینهایی مانند ویتامین E و B است که میتواند مراقبت از پوست را افزایش دهد و به حفظ رطوبت پوست کمک و پوست را نرم و لطیف کند. سبوس برنج، دارای خواص ضد التهابی است و به عنوان یک لایه بردار طبیعی عمل میکند و سلولهای مرده پوست را از بین میبرد. با استفاده از ماسکهای مختلف سبوس برنج میتوان پوست را آبرسانی و لایه برداری کرد و از چین و چروک و پیری پوست جلوگیری کرد. البته باید توجه کرد که مصرف زیاد سبوس برنج، ممکن است باعث ناراحتیهای گوارشی شود به همین دلیل افرادی که بیماریهای گوارشی دارند، نباید از سبوس برنج استفاده کنند. در مجموع سبوس برنج یک غذای کامل و مفید است که می تواند نقش مهمی در حفظ سلامت و زیبایی پوست ایفا کند. ما در این مقاله به بررسی تاثیر سبوس برنج بر پوست صورت پرداختیم، امیدواریم که با توجه به فواید بسیار زیاد سبوس برنج، بتوانید این ماده حیاتی را، به رژیم غذایی خود اضافه کنید.


بدون دیدگاه